甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。面对甲流，我们应该如何预防呢？
甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。面对甲流，我们应该如何预防呢？一起来看看吧~
甲流的潜伏期一般为1～7天，多为2～4天。潜伏期末就具有传染性，发病后3到5天传染性强。主要症状包括发热、咳嗽、咽痛，以及乏力、头痛、肌肉酸痛、关节痛等全身症状，部分人还会出现呕吐、腹泻等消化道症状。
一些重症病例可能会出现肺炎、脑炎、心肌炎等较为严重的情况，一些脆弱人群可能会危及生命。但甲流对于大部分免疫功能正常的人群来说是一个自限性疾病，通常一周以内就可以康复。
儿童是甲流的易感人群之一，症状表现为持续高热，一般为3~5天，伴随乏力、呕吐、全身酸痛，比成人流感患者症状更严重一些。如果孩子出现相应症状，应前往医院就诊。5岁以下儿童尤其是2岁以下儿童患流感后是重症病例的高风险人群，建议尽早抗病毒治疗。
01、甲流传播途径有哪些？
1、甲流通过咳嗽、打喷嚏等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触病毒也有被传播的风险。
2、接触被病毒污染的物品后再去摸口鼻、揉眼睛也有被感染风险。
3、在相对封闭、空气流通不好的场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内、地下空间的车库、商超或者娱乐场所等，也可能通过气溶胶的形式传播。
传播途径
02、如何科学预防甲流？
预防流感的有效方式是接种流感疫苗。尤其对流感的重症高风险人群，如老年人、儿童、有基础病、免疫力低下等人群，建议每年都去接种流感疫苗。
若不幸感染甲流，一定不要带病上学、上班，要自我居家隔离，避免传染给周围的人。使用解热镇痛药物和一些缓解咳嗽、鼻塞流涕的药物改善症状，多休息、适当多喝水。
如果是重症病例的高风险人群，如65岁以上老人、5岁以下儿童、有基础疾病的人群、免疫力低下人群、孕妇和分娩后2周内的产妇以及肥胖人群（BMI＞30），建议及时就医，通过口服抗病毒药物降低重症风险。
如果居家休息期间出现高热不退、剧烈咳嗽、呼吸急促、喘憋、剧烈头痛或者有明显胸痛等严重情况，需要就医。
科学预防甲流
03、日常生活中如何做好个人防护？
1、戴口罩、勤洗手、多开窗通风、保持社交距离、注意咳嗽礼仪等，降低感染风险。
2、外出回家后，要及时更换衣服；居家时，要做好每日2~3次的通风。
3、在日常的环境清洁方面，使用干净的湿抹布擦拭高频接触的物品表面，如门把手、灯具开关、餐桌、餐椅等，即可满足日常清洁需要。
4、若要进行消毒，84消毒液、含氯消毒剂、酒精以及含基胺盐类的消毒剂都能达到清除杀灭流感病毒的目的。
个人防护
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