椰子也有中医功效吗，从中医角度认识椰子的营养价值

　　对于没有生活在热带地区的朋友来说，椰子是种神奇的水果，每当看到椰子就会联想到浓浓的海岛风情画面，吸一口椰汁仿佛身处在海岛之上，厚实的椰子里面包含了白白的椰肉和透明如水的椰汁，吃法多样，深受大众喜爱，那么椰子也有中医功效吗，从中医角度认识椰子的营养价值，下面我们就和重庆铭医堂名老中医一起来看看吧。

　　一、椰子有哪些营养价值？

　　椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。且椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。

　　在中医看来椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经；果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病；椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴；椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

　　椰子除了其食用价值外，还有极高的经济价值，全株各部分都有用途，椰子可生产不同的产品，被充分利用于不同行业，是热带地区独特的可再生、绿色、环保型资源。

　　可以说椰子全身都是宝，但很多人并不清楚椰子具体有哪些功效，那让小七来告诉大家椰子都有哪些功效。

　　二、椰子有哪些中医功效？

　　1.清热解毒

　　椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治热病，其果肉有益气、祛风、驱毒、润颜的功效。

　　椰子汁的口味清淡微甜，是比较寒性的饮料，对于火气大、口臭、失眠、中暑等具有很好的疗效。

　　2.补充营养

　　椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

　　3.美容护肤

　　椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

　　4.杀虫消疳

　　椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

　　以下方法可驱虫：先饮椰子汁，然后再吃椰子肉，每日清晨空腹时1次吃完，3小时后进食正餐，驱虫率与槟榔相仿，且安全无副作用。

　　5.利尿消肿

　　椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

　　怎么样，大家看完了中医对椰子功效的介绍有了明确的认识了了解了吗，如果还有疑惑或者对中医养生方面有其他兴趣可以持续关注我们。