名老中医解疑引起颈椎病的主要原因有哪些？

　　颈椎是人体重要组成部分，承接着头部的重量，所以使用的频率非常高，所承受的负担也是较大的，如果平时不注意就有可能产生颈椎病，颈椎病的发生原因有很多，中医对于颈椎病也颇有研究，如果你对此有兴趣的话，下面我们就来和重庆铭医堂名老中医看看现代生活中颈椎病的原因有哪些，中医认识颈椎病原因。

　　一、年龄渐长

　　颈椎病的发生和年龄有着密切的联系，随着年龄的增多，人体各部件磨损也在增多，作为承接头部的颈椎首当其冲，岁月的变化生活方式的改变使得较大年龄段的人会缺乏锻炼，自身身体免疫力也在逐步下降，所以导致颈椎病患病的几率增大。

　　二、活动量的减少

　　随着现代生活节奏加快，生活水平的不断提高，更多工具的使用，就连吃饭也能足不出户点外卖，出门也可以开私家车或者打车，这些工具的广泛使用让人们颈部不常运动，颈椎和肌肉一样，如果不常活动就会变僵硬。

　　三、不良生活习惯

　　不得不承认，一些不良的生活习惯如果长时间没有及时矫正可能会引起颈椎病的发生，如长时间低头玩手机，这个习惯很多人都有，不管是坐轻轨或者睡觉时长期低头侧头看手机，不仅对于眼睛有所伤害，同样压迫着颈椎增加颈椎病的风险。

　　四、中医如何调理颈椎病？

　　在调理颈椎病的时候首先做好打持久战的准备：

　　如果是颈椎病早期患者可以通过按摩的方法缓解病痛。浑身放松，用两个手掌的拇指轮流上下滑动按摩颈部20～40次，力度由轻到重，然后按压两侧的风池穴数分钟。

　　慢慢站起，双手去捏颈后的肌肉，反复进行6～10次，可以有效缓解颈椎疼痛、僵硬不适。要切记的是，治疗关节病最主要的是坚持，切不可三天打鱼，两天晒网。

　　颈椎不适还可以用中药热敷的方法治疗，简单方便。用热毛巾或水袋包裹住桑枝、红花外敷在颈椎疼痛的位置，每天一次，每次20分钟，红花对活血、止痛散肿很有疗效。唯一禁忌的是，外伤患者切勿热敷。

　　怎么样，大家浏览完上述的内容对于颈椎病的发病原因和中医调理有了一个较为明确的认识了吗，如果还有关于上述内容的疑惑还可以关注我们哦。