名老中医讲解水果之王榴莲具有哪些中医功效

　　提起“水果之王”美誉的水果，大家都会想起榴莲，榴莲因为其独特的外形和颇具独特的口感以及浓郁的气味成为一种拥有“水果之王”美誉的称号，喜欢它的人是流连忘返，不喜欢它的人是唯恐避之不及，我们都知道榴莲的营养价值很高，但对于它的中医功效可能缺乏一定的了解，如果你对此也有所兴趣的话，我们和重庆铭医堂名老中医一起来看看从中医角度看水果之王榴莲的正确吃法有哪些？

　　一、榴莲具有哪些中医功效？

　　榴莲是热带水果，原产于马来西亚，在我国广东和海南一带有所种植，我们常食用的榴莲很多是从东南亚国家进口过来的，泰国种植榴莲最多，关于榴莲名称的来历据传是明代郑和下西洋时候，途径东南亚品尝到这种水果，甚是喜爱，流连忘返，后世传为榴莲。

　　虽然是原产东南亚水果，但是榴莲的中医功效却是显著的，民间有一只榴莲三只鸡，虽然有些夸张，但是足以见得榴莲功效，从中医角度来看榴莲，榴莲具有味甘，归肝、肾、脾经，有强健身体，健脾补气，补肾壮阳，活血散寒的功效。对于体质虚弱的人，适当吃一些榴莲可以较好地补养身体，但是切勿吃多，一般吃两块是比较合适的量，榴莲吃多了会上火，夏天食用榴莲要注意适量。

　　二、食用榴莲中医认为哪些需要注意？

　　（1）榴莲虽好，可不要贪吃

　　榴莲的保质期很短，不以存储，这也是导致榴莲价格比其他水果贵的原因之一，如果在食用榴莲时发现其香味带有酒精味，那就是变质了，切勿食用，榴莲的口感比较浓稠，在吃榴莲的时候如果稍微吃多了易积于肠内，此时多喝一些开水帮助消化。

　　（2）榴莲切勿食用过多

　　中医认为榴莲性质温热，如果食用过多，会出现上火的情况，特别在夏天，如果有上火情况要喝点绿豆汤之类的进行降火。

　　（3）减肥的人少吃榴莲

　　榴莲既然被称之为“水果之王”足见营养价值丰富，榴莲不同于苹果和柚子这些低热量的水果，榴莲热量比较高，虽然是水果，如果食用过多的话也会长胖。

　　浏览完上述这些中医对于榴莲功效和食用注意事项的内容后，大家对于榴莲有一个更新的认识了吗，如果还有关于榴莲其他中医功效方面的疑惑，大家可以关注我们，为你呈现更多热门的健康讯息。