喝中药的时候可以吃海带吗？名老中医为你解疑

    谈起海带，大家都不会陌生，它是我们日常饮食生活中最常见的食物之一了，美味可口，做法多样，可以炖汤可以酱卤还可以凉拌，海带的营养十分丰富，不过在喝中药的时候不宜吃海带，想知道为什么吗，接下来就和重庆铭医堂名老中医一起来看看喝中药时不宜吃海带，海带适合哪类人群，有什么功效呢？

    一、为什么喝中药时不宜吃海带呢？

    可能很多人不知道，海带其实是药食同源的一味中药，在中医里面也被称之为昆布，性寒味咸，它有着祛痰和利水的作用，在中药里有着甘草这一味中药，甘草是属于调和诸药的药材，它出现在很多药汤中，甘草和昆布所遇的话会产生一定的副作用，在《食鉴本草》里也有记载，“（昆布）忌同甘草食”，另外，在《本草常省》里也有提到“服半夏、甘草者忌之（昆布）”，所以看得出，在喝中药的时候是不建议吃海带的。

    二、海带有哪些功效呢？

    （1）降脂

    在海带中有着丰富的食物纤维和不饱和脂肪酸，可以清除人体内血管壁上的胆固醇，调理肠胃，促进胆固醇的排除。

    （2）预防甲状腺肿

    不少人知道长期缺乏碘的摄入会导致甲状腺激素合成障碍，会引发甲状腺肿，而海带是喊碘十分丰富的食物，定期食用海带能够预防甲状腺肿的出现，当然如果是过量食用也会引起甲状腺功能的异常，所以要适量食用。

    （3）提高免疫力

    海带具有提高免疫力的效果，海带多糖是一种免疫调节剂，有相关研究表明，海带多糖能对正常和免疫低下的小白鼠免疫功能有促进的效果。

    （4）降糖

    在海带中有着百分之六十的岩藻多糖，这是一种食物纤维，可以延缓胃排空和食物通过小肠的时间，平衡血糖。

    （5）利尿消肿

    我们常常看见海带上附着一层白色的粉，它的名字叫做甘露醇，这是一种可以药用的物质，在现代科学研究里，甘露醇是具有利尿消肿以及降低血压的作用。

    不知道大家看完了上面的这些内容后是否有新的收获呢，如果对于海带的功效还有疑惑或者是其他看法可以关注重庆铭医堂，为你呈现及时资讯。