心律失常

小心，心律失常可能随时要命!

　　心律失常是一种常见的疾病，且发病率极高，可引起，病窦综合征，快速心房颤动，阵发性室上性心动过速，持续性室性心动过速，阿-斯综合征，急性心梗，心力衰竭，甚至是猝死(80%的心脏性猝死来源于心律失常)等疾病。

　　临床症状及危害

　　1.心悸(心慌)，胸闷，早搏：这种心律失常无害，有时让人感到胸部阵跳或心跳略过，稍适休息可缓解。

　　2.心动过速：心动过速通常没有大碍，但“发作性室上性心动过速”十分危险，会造成心脏骤停，常见于(儿童和年轻人，女性患病率高于男性)。

　　3.房颤：心房颤动是常见的心律失常，但可使中风的风险增加5倍。

　　4.室颤：心室颤动是心律失常最致命的表现，导致血流几近停止，其危险性高(室颤病人如果没能在几分钟内得到救治就会死亡)。

　　5.房室传导阻滞：心房的电脉冲信号过弱或传导不正确，无法传到心室，造成心跳过慢，导致心脏骤停，发生猝死。

　　心律失常常见误区

　　1.置之不理：早期心律失常的人，发作的时候多为几分钟或者几秒钟，认为并没有什么事情，但任期发展，则会导致快速心房颤动，阵发性室上性心动过速，持续性室性心动过速等疾病。

　　2.过度治疗：有人一发现自己有心律失常就特别恐惧，病急乱投医，过于紧张、过度治疗也会加重病情。

　　3.擅自减药停药：处于中期心律失常的患者，认为只要准备一定的常备药，可以保命无忧虑：形成了等待发作——吃药——缓解——再发作——再吃药的恶性循环。应该听从医生建议，适时增减药物。

　　中医辩证论治心律失常

　　心律失常属于中医医学“心悸”，“怔忡”，“晕厥”等范畴。心律失常的病位在心，但与其他脏器可互为影响，主要涉及到肝、脾、肾，本病发病常与体质虚弱，情志刺激，外邪入侵，饮食失节等因素有关。

　　中医认为心律失常是一种复杂性症候，需辨证论治。整体调理，祛邪与扶正恰当分配，恢复人体阴阳平衡，脏腑气血平衡，充分发挥机体的自身稳态调控机制，利用中医中药多部位，多靶点，多通道的调节功效，以触发，调动人体自身的修复，自愈能力，达到心血管系统与其他系统的整合，协调，恢复正常节律。

　　心律失常预防指南

　　衣着方面：注意防暑降温，应该勤洗澡、勤换内衣、保持衣裤的宽松舒适凉爽。

　　饮食方面：多吃高蛋白、高维生素，如(鸡蛋，牛奶，大豆，牛肉，鸡肉等)、易消化、清淡的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，尽量避免浓茶、咖啡和烟酒。另外，夏季人体出汗较多，要及时补充水分，防止血液黏稠度增高导致缺血缺氧而诱发心律失常。

　　运动方面：要根据自身体力情况，适当参加体育锻炼，不可剧烈运动，夏天清晨时分气温舒适，可以选择在这个时间段散散步、打打太极拳、游泳等舒缓的运动。

　　睡眠方面：如果夜间睡眠不足，可适当调节午休时间，保证充足的睡眠也是防止心律失常复发的一大重要因素。

　　心理方面：保持一个平静平和、乐观向上的心态十分重要，避免情绪激动，进而避免心律失常的复发或加重。

　　做好自我监测：心律失常发作时很隐秘，建议养成定期摸脉的习惯，出现先兆症状时及时就医。